Jumat, 12 Januari 2018

Grazie a Yoga e sano vivere intenzioni, Hanifah successo inferiore peso 16 Kg

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Grazie a Yoga e sano vivere intenzioni, Hanifah successo inferiore peso 16 Kg

Jakarta-ci sono vari modi in cui possono essere fatto per essere in grado di perdere peso, anche se era ancora intento e un forte impegno. Come fatto da Hanifah figlia Hareni (19), che è riuscito a perdere peso 16 kg grazie a yoga e sane abitudini alimentari. Le figure di ponderazione originale stabile Hanifah 76 kg, ma ora dopo 12 mesi applicato una dieta sana, il suo peso è sceso a 60 kg. La seguente storia della sua dieta, come scritto il mercoledì (25/01/2017): originariamente in 2 ° classe al liceo, vedo che c'è una donna che riesce a perdere il suo peso. Egli pubblica una foto prima e dopo la sua dieta a AskFM. Da lì ho cominciato a pensare di essere a dieta. Ho seguito la dieta come che ha fatto, perché è successo a condividere pure. Il primo giorno non ho mangiato nulla e bere solo pianura d'acqua al giorno. So che questo è sbagliato, non vorrei continuare in questo modo. Poche settimane più tardi lettura-lettura su internet circa la dieta per perdere peso, ma dopo aver provato di tutto che mi sento meno in forma. Kok finalmente ho deciso di non pomposo dieta estrema, voglio solo vivere una vita sana. In precedenza non amo frutta e verdura, ho provato a mangiare ogni giorno. Qualsiasi scuola Scrip cambiare il menu così le verdure saltate. Oltre al cambiamento di dieta, io sono anche uno sport regolare. Solitamente ho saltare la corda prima di fare la doccia al mattino e una volta a settimana. È stato un mese come questo, ci si sente pesante kok non è andato giù bene. Ero pessimista ma la madre continua a spingermi a pensare positivo. Da quel momento, io non credo di peso, un'importante vita sana. Per inciso, sono stato invitato a madre di un amico di unirsi lo yoga. Senza pensare, voglio. Terribile come si scopre, fare un corpo di routine di yoga così alla leggera. Gli amici e la famiglia anche cominciato a sentire che il mio corpo sembra più trim. PAS pesare pesante nel posto di yoga, certo, basta il peso me giù 4 kg. Ho anche quindi più edificante yoga hahaha. Proseguire in questo modo, non importa il mio peso giù così i 60 kg. La linea di fondo ci siamo goduti tutto il processo, non essere così carico. Non interessa le parole delle persone che spesso deridono i nostri sforzi. Speriamo che ispirano. Leggi anche: contare su frutta, Mariyana successo inferiore pesi 20 Kg! (ajg/vit)

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