Diosmin Untuk Manfaat Sirkulasi & Vena
Percaya atau tidak, ada ramuan alami dari Eropa yang bisa membantu mengubah cara kaki Anda terasa dan seperti yang Anda rasakan tentang sirkulasi di kaki Anda. Entah kita menyadarinya atau tidak, sirkulasi di kaki kita bisa memiliki pengaruh besar terhadap apa yang kita rasakan dan apa yang kita lakukan sehari-hari dan mungkin lebih dari itu setiap malam. Tingkat kenyamanan kaki kita, atau yang lebih baik dikatakan, tingkat ketidaknyamanan mereka di penghujung hari dapat mempengaruhi kehidupan sosial dan aktivitas kebugaran kita - belum lagi mempengaruhi tidur kita. Jika kaki kita terasa lebih baik mungkin kita akan merasa lebih mudah melakukan hal-hal yang ingin kita lakukan, namun merasa sulit untuk mengumpulkan motivasi. Seolah-olah cara kaki kita bisa merasakan pada akhir hari tidak cukup menantang, perubahan sirkulasi di kaki kita seiring bertambahnya usia kita bisa tampak lebih putus asa dan mengecilkan hati. Sekarang tambahkan ke persekongkolan yang tampak di antara perancang busana agar kita mengekspos bagian penuaan yang lebih besar lagi dari kita dan kita memiliki masalah bahwa lebih dari 80 juta orang Amerika yang memiliki varises mengerti dengan baik. (1).
Sayangnya, sekitar setengah dari semua wanita Amerika akan mengembangkan varises atau spider veins pada suatu saat dalam kehidupan mereka (2). Tidak hanya mereka tak sedap dipandang, masalah kaki ini juga bisa menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan. Biasanya, varises ditandai oleh menonjol, biru, kadang-kadang menyakitkan dan vena meradang yang muncul terutama pada betis dan paha. Spider veins, di sisi lain, muncul sebagai jaringan garis halus yang bisa membuat kaki Anda terlihat seperti peta jalan.
Sementara usia dan faktor keturunan berperan dalam pengembangan varises dan spider veins, penambahan berat badan, kehamilan, menopause dan penggunaan terapi sulih hormon juga bisa memicu masalah pembuluh darah ini. Membuat keadaan menjadi lebih buruk, aktivitas kronis, berdiri dalam jangka waktu lama atau biasa menyilangkan kaki Anda dapat membuat Anda lebih rentan terhadap vena yang terluka (2).
Perawatan konvensional meliputi pengupasan bedah, penyuntikan vena dengan iritasi kimiawi atau kejutan listrik dengan laser. Sementara pendekatan ini dapat menghilangkan varises atau spider veins yang ada, mereka tidak akan mencegah perkembangan baru, karena perawatan berteknologi tinggi ini tidak mengatasi masalah mendasar sirkulasi yang buruk. Lebih parah lagi, prosedur ini juga dapat menyebabkan infeksi, jaringan parut, kerusakan saraf dan nyeri (26). Jika perawatan radikal ini bukan pilihan bagi Anda, Anda akan dengan senang hati mendengar bahwa ada pendekatan alami yang tidak hanya memperbaiki penampilan pembuluh darah ramping dan menonjol ini, juga membantu kesehatan kaki untuk mencegah masalah di masa depan.
Veins Dijelaskan
Untuk memahami bagaimana varises berkembang, Anda perlu tahu sedikit tentang bagaimana darah bergerak melalui tubuh. Pada dasarnya, ada dua jenis pembuluh peredaran darah utama di dalam tubuh: arteri, yang menyalurkan darah dari jantung ke ekstremitas, dan pembuluh darah, yang membawa darah dari ekstremitas kembali ke jantung. Dari semua pembuluh darah di tubuh Anda, pembuluh darah vena bekerja paling keras untuk membawa darah kembali ke jantung. Untuk mencapai tugas yang sulit ini, kaki Anda dilengkapi dengan katup satu arah yang dirancang khusus yang menjaga agar darah tetap bergerak ke arah yang benar. Sefisien kerja katup ini, kaki Anda tetap melawan pertarungan konstan melawan tarikan gravitasi alami. Jika pembuluh darah tidak bisa menggerakkan darah secara efisien atau katup satu arah yang mencegah agar darah tidak berjalan dengan benar, darah bisa terkumpul di kaki. Penyatuan darah ini kemudian membentang vena, menyebabkan pembengkakan dan luka pada dinding pembuluh darah (3).
Bergantung pada tingkat pembesarannya, pembuluh darah ini bisa muncul sebagai laba-laba atau varises. Spider veins adalah kapiler pecah dan pembuluh darah kecil yang tampak seperti garis bergerigi merah, biru atau ungu di permukaan kulit. Sementara mereka tidak menyakitkan, mereka bisa sangat tidak menarik. Varises, di sisi lain, adalah pembuluh darah tebal yang mengalir lebih dalam di bawah kulit. Mereka jauh lebih besar dan jauh lebih menarik daripada spider veins - dan mereka bisa membuat kaki Anda terasa letih, berat, pegal atau bahkan gatal. Varises juga bisa menyebabkan terbakar, berdenyut, kram dan gelisah.
Sementara kondisi ini biasanya tidak berbahaya, kasus yang parah dapat menyebabkan insufisiensi vena kronis - ketidakmampuan pembuluh vena kaki yang terus-menerus untuk mengembalikan darah kembali ke jantung dengan cukup (4). Varises juga dikaitkan dengan perkembangan tukak kulit atau radang kronis vena - suatu kondisi yang dikenal sebagai flebitis. Flebitis sering disertai dengan pembentukan bekuan darah, situasi berbahaya karena gumpalan bisa bergerak dari pembuluh darah kaki dan melakukan perjalanan ke paru-paru (2).
Dapatkan Leg Up dengan Diosmin
Strategi Anda untuk melawan masalah pembuluh darah secara alami ada dua: memperbaiki sirkulasi dan memperkuat dinding vena. Langkah pertama dan paling sederhana untuk memperbaiki aliran darah adalah dengan melawan gravitasi. Berdiri atau duduk seharian membuat darah lebih sulit bergerak naik dari kaki dan kembali ke jantung. Tapi mengambil beberapa menit untuk beristirahat dengan kaki lebih tinggi dari pada jantung Anda setiap hari memungkinkan gravitasi untuk membantu mengembalikan darah ke jantung.
Bugar juga bisa membantu meredakan varises dan spider veins - dan bahkan bisa mencegah pembentukan baru. Seiring bertambahnya usia, kita kehilangan tonus otot, yang berdampak buruk pada kesehatan kaki kita. Namun, mengadopsi program latihan yang konsisten akan mendorong sirkulasi yang baik dan dapat membantu menjaga otot kaki kita, dan pembuluh darah di kaki kita kencang. Berjalan, latihan beban, aerobik berdampak rendah dan berenang memperkuat kaki dan sistem peredaran darah, dan membantu mengurangi denyut dan nyeri yang sering dikaitkan dengan varises.
Apa yang Anda makan juga bisa meredakan pembuluh darah yang tak sedap dipandang. Diet rendah lemak yang diisi dengan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian menambahkan nutrisi penting dan serat ke dalam makanan Anda. Mengonsumsi makanan kaya serat mengurangi kemungkinan konstipasi yang dapat menyebabkan varises. Konstipasi membatasi darah saat kembali ke badan melalui pembuluh darah dalam di kaki. Saring agar gerakan usus terlepas dari pembuluh darah dalam di kaki dan membatasi aliran darah saat kembali ke badan. Seiring darah membungkuk, dibutuhkan jalan lain melalui pembuluh darah superfisial, sehingga garis-garis biru di kaki. Mengonsumsi makanan kaya serat meringankan dan mencegah sembelit, membantu menghindari kerusakan pada sistem vaskular yang bisa terjadi. Selain serat, diet tinggi buah dan sayuran juga menjamin asupan gizi dan fitonutrien yang memadai, yang juga membantu menguatkan pembuluh darah. Sebagai bonus, program diet dan olah raga yang sehat juga bisa mengurangi berat badan - sebuah pertimbangan penting karena membawa terlalu banyak berat menciptakan tekanan ekstra pada jantung dan pembuluh darah Anda, mengganggu sirkulasi darah yang sehat (2).
Untuk memperkuat pembuluh darah itu sendiri, ambil tip dari orang Eropa. Dari Austria ke Prancis ke Italia, wanita dan dokter mereka mengandalkan Diosmin selama lebih dari 30 tahun untuk mengobati masalah peredaran darah yang mempengaruhi kaki - dan dengan alasan yang bagus. Diosmin adalah bioflavonoid unik yang berasal dari buah sitrus dan sangat terkait dengan bioflavonoid sitrus lainnya seperti hesperiden, quercetin, dan rutin (5). Uji klinis menunjukkan bahwa Diosmin sangat efektif dalam meningkatkan sirkulasi dan memperkuat pembuluh darah di kaki (5). Hal ini tidak hanya memperbaiki varises dan spider veins yang ada, namun juga dapat mengurangi kemungkinan masalah masa depan.
Yang membuat Diosmin begitu menakjubkan adalah kekuatannya untuk secara khusus menargetkan pembuluh darah di kaki. Diosmin memperbaiki elastisitas pembuluh darah dan mikrosirkulasi sambil mengurangi rasa sakit dan pembengkakan dengan menghambat prostaglandin pro-inflamasi dan tromboksan (21,24). Karena tindakan langsungnya terhadap integritas dinding vena, Diosmin juga mengurangi jumlah cairan yang bocor darinya (21,22). Manfaat perlindungan Diosmin tidak berhenti sampai disitu. Karena antioksidan kuat, Diosmin menurunkan peroksidasi lipid dan mengurangi kerusakan radikal bebas yang dapat merusak kesehatan pembuluh darah (23, 27).
Dalam satu percobaan klinis, orang yang menderita rasa sakit dan pembengkakan karena varises mengalami perbaikan signifikan pada gejala mereka setelah minum Diosmin selama beberapa bulan (6). Sebuah tinjauan penelitian juga menemukan bahwa, di antara lebih dari 5.000 pasien dengan gangguan vena, sebagian besar tidak hanya melihat pengurangan ketidaknyamanan mereka, mereka benar-benar melihat pembengkakan di betis dan pergelangan kaki mereka hilang (7). Di seluruh papan, penelitian menunjukkan bahwa dosis harian 500 sampai 1.000 mg Diosmin memperbaiki kesehatan pembuluh darah kaki dan membawa bantuan yang luar biasa dari rasa sakit, kram malam dan berat kaki (8,9,10,11). Baik penggunaan jangka pendek maupun jangka panjang dari ramuan alami yang sangat efektif ini datang tanpa efek samping. Hal ini juga sangat aman sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang interaksi buruk Diosmin dengan obat-obatan, makanan, tes laboratorium atau interaksi dengan penyakit atau kondisi. (5).
Bantuan untuk Wasir
Karena Diosmin mengurangi pembengkakan dan meningkatkan kesehatan vena, ini juga dapat membantu orang yang menderita wasir - varises yang tidak nyaman yang terbentuk di rektum bawah dan anus. Seiring dengan membuatnya menyakitkan untuk duduk, wasir dapat gatal, berdarah atau menonjol - dan hampir setengah dari semua orang Amerika menderita karena mereka berusia 50 (12). Penelitian ekstensif secara meyakinkan menunjukkan bahwa Diosmin dapat dengan aman mengurangi rasa sakit, pembengkakan dan pendarahan wasir (13,14,15). Yang terbaik, ia menawarkan bantuan cepat, sering kali bekerja dengan sihirnya dalam waktu sekitar satu atau dua minggu (16). Plus, Diosmin mengurangi risiko kambuh (17).
Diosmin untuk kanker?
Sementara tidak ada yang mempertanyakan kemanjuran Diosmin untuk mengobati varises dan spider veins atau wasir, para ilmuwan telah mulai mengeksplorasi cara lain flavonoid yang manjur ini dapat meningkatkan kesehatan. Fokus utama mereka - pencegahan kanker - terutama kanker mulut dan kulit.
Periset belum secara meyakinkan mengidentifikasi komponen perusak kanker di Diosmin, namun eksperimen pendahuluan menunjukkan bahwa flavonoid ini menghambat proliferasi sel kanker (18). Dalam dua penelitian yang mengadu diosmin terhadap flavonoid lain seperti ekstrak rutin, ekstrak biji anggur dan anggur merah, peneliti Spanyol menemukan bahwa Diosmin jauh lebih efektif untuk mengurangi jumlah sel melanoma metastatik (jenis sel kanker kulit yang berpotensi mematikan yang menyebar melalui tubuh) daripada Salah satu flavonoid lainnya diuji (19,20). Penelitian lain menemukan bahwa Diosmin mengerem penyebaran sel kanker di mulut (25).
Meski bisa bertahun-tahun sebelum sains meyakinkan membuktikan manfaat kanker Diosmin, nutrisi ini tidak bisa dikalahkan karena mendukung kesehatan pembuluh darah. Seiring dengan pemakaian Diosmin tambahan, ada beberapa strategi sederhana yang bisa Anda gunakan untuk mendorong sirkulasi sehat. Mengkonsumsi makanan kaya serat dan anti-oksidan kaya dan mendapatkan banyak latihan dapat membantu menjaga pembuluh darah tetap dalam kondisi prima. Dan ingatlah untuk beristirahat dan letakkan kaki Anda setiap saat dan lagi.
Referensi:
1. American Society for Dermatoloic Surgery.
2. Pusat Informasi Kesehatan Wanita Nasional. Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan A.S.
3. American College of Phlebology.
4. Masyarakat untuk Operasi Vaskular.
5. Diosmin Monograf. Pengobatan Alternatif Review. 2004; 9 (3): 308-311.
6. Ting AC, dkk. Hasil klinis dan hemodinamik pada pasien dengan insufisiensi vena kronis setelah terapi flavonoid micronized oral. Bedah Vaskular. 2001; 35 (6): 443-447.
7. Ramelet AA. Daflon 500 mg: gejala dan edema update klinis. Angiologi. 2005; 56 Suppl 1: S25-S32.
8. Bergan JJ. Insufisiensi vena kronis dan efek terapeutik Daflon 500 mg. Angiologi. 2005; 56 Suppl 1: S21-S24.
9. Nicolaides AN. Dari gejala sampai edema kaki: khasiat Daflon 500 mg. Angiologi. 2003; 54 Suppl 1: S33-S44.
10. Smith PC. Daflon 500 mg dan tukak lambung vena: hasil baru dari analisis meta. Angiologi. 2005; 56 Suppl 1: S33-S39.
11. Jantet G. Insuffisiensi vena kronis: hasil penelitian RELIEF di seluruh dunia. Penilaian refluks dan kualitas perbaikan kehidupan dengan Flavonoid micronised. Angiologi. 2002; 533: 245-256.
12. Institut Kesehatan Nasional.
13. Lyseng-Williamson KA, dkk. Fraksi flavonoid dimurnikan dengan mikronisa: review penggunaannya dalam insufisiensi vena kronis, ulkus vena dan wasir. Narkoba. 2003; 63 (1): 71-100.
14. Meshikhes AW. Daflon untuk wasir: penelitian observasional multi pusat yang prospektif. Ahli bedah. 2004; 2 (6): 335-338.
15. Kecmanovic D, dkk. PHLEBODIA (diosmine): berperan dalam penanganan pendarahan tanpa pembengkakan nonprolaps). Acta Chirurgica Iugoslavica. 2005; 52 (1): 115-116.
16. Diana G, dkk. Aktivitas dimurnikan diosmin dalam pengobatan wasir. La Clinica Terapeutica. 2000; 151 (5): 341-344.
17. Misra MC, dkk. Percobaan klinis acak flavonoid micronized pada kontrol awal pendarahan dari hemoroid akut akut. British Journal of Surgery. 2000; 87 (12): 1732-1733.
18. Browning AM, dkk. Flavonoid glikosida menghambat proliferasi sel kanker mulut - peran serapan seluler dan hidrolisis ke aglikon. Journal of Pharmacy and Pharmacology. 2005; 57 (8): 1037-1042.
19. Martinez C, dkk. Pengobatan melanoma metastatik B16F10 oleh flavonoid tangeretin, rutin, dan diosmin. Jurnal Kimia Pertanian dan Pangan. 2005; 53 (17): 6791-6797.
20. Martinez C, dkk. Efek flavonoid dioxmin, ekstrak biji anggur dan anggur merah pada melanoma B4F10 metastatik paru. Histologi dan Histopatologi. 2005; 20 (4): 1121-1129.
21. Ramelet AA. Manfaat klinis Daflon 500 mg pada tahap paling berat insufisiensi vena kronis. Angiologi. 2001; 52 Suppl 1: S49-56.
22. Cyrino FZ, dkk. Mikronisasi meningkatkan efek perlindungan dari flavonoid murni yang dimurnikan terhadap cedera mikrovaskular postischaemi di kantong pipi hamster. Farmakologi dan Fisiologi Klinis dan Eksperimental. 2004; 31 (3): 159-162.
23. Bergan JJ, dkk. Pendekatan terapeutik terhadap insufisiensi vena kronis dan komplikasinya: tempat Daflon 500 mg. Angiologi. 2001; 52 Suppl 1: S43-7.
24. Katsenis K. Magnetisasi flavonoid dimurnikan (MPFF): tinjauan efek farmakologisnya, keampuhan dan manfaat terapi dalam pengelolaan insufisiensi vena kronis. Pharamcology Vaskular saat ini. 2005; 3 (1): 1-9.
25. Browning AM, dkk. Flavonoid glikosida menghambat proliferasi sel kanker mulut - peran serapan seluler dan hidrolisis ke aglikon. Journal of Pharmacy and Pharmacology. 2005; 57 (8): 1037-1042.
26. Pusat Informasi Kesehatan Wanita Nasional. Departemen Kesehatan dan Layanan A.S., Kantor Kesehatan Wanita.
27. Villa P, dkk. Efek protektif diosmetin pada kerusakan sel in vitro dan stres oksidatif pada hepatosit tikus yang dikulturkan. Toksikologi. 1992; 73: 179-189.
